Fisioterapia ENSARE, especialistas en terapia física y rehabilitación en Ciudad de México.

“Restableciendo tu salud a base de energía"

NUTRICIÓN.

El objetivo principal de un plan nutricional con nuestra profesional es ayudarte a lograr cambios positivos y duraderos, construyendo un estilo de vida saludable que puedas mantener a largo plazo, estamos preparados para diseñar un plan que se adapte a tus gustos, objetivos, necesidades y estilo de vida.

Es para ti si buscas:

- Aprender a llevar una alimentación consciente, variada y nutritiva

- Mejorar composición corporal

- Tratamiento nutricional de resistencia a la insulina, diabetes mellitus tipo 2, síndrome de ovario poliquístico, hipertensión arterial sistémica, hígado graso, entre otros.

- Regular glucosa, colesterol LDL y HDL, triglicéridos o ácido úrico en la sangre.

- Mejorar síntomas gastrointestinales

- Mejorar tu rendimiento en el gimnasio o tu nivel de energía en el día a día.

- Mejora la relación con tu cuerpo y la alimentación

LASER.

La laserterapia es la aplicación indolora de láser sobre una zona o zonas lesionadas, consiguiendo acelerar la recuperación y proporcionando una mejoría en las zonas neurálgicas, óseas, en los músculos, tendones, ligamentos y piel.



Aprovecharemos este rayo de luz para producir una radiación selectiva en los tejidos lesionados, esta luz de alta energía tiene unas características especiales, que, aplicada de forma correcta, supone un gran beneficio en la curación de tejidos y por tanto en la recuperación de la lesión.

El uso de magnetoterapia en fisioterapia nos ofrece un tratamiento eficaz, seguro y no invasivo que utiliza la energía electromagnética interactuando con las células, favoreciendo la recuperación de las condiciones fisiológicas, actuando sobre la membrana celular, haciéndolas receptoras y de esta manera restablece el potencial de membrana asegurando el aporte de nutrientes dentro de la célula.

Obteniendo como efectos benéficos:

-Analgesia.

-Reducción de inflamación.

-Estimulación en la absorción de edemas.

-Regeneración de tejidos.

-Induce la consolidación ósea / reparación de fracturas.

El ultrasonido terapéutico es el empleo de vibraciones sonoras al organismo con fines terapéuticos, para tratar lesiones de tejidos blandos, como esguinces, tendinitis y bursitis, así como para reducir el dolor, la inflamación y los espasmos musculares.

La electroestimulación consiste en la colocación de una corriente eléctrica para desencadenar una respuesta fisiológica que trae consigo un efecto terapéutico, utilizada para tratar diversas condiciones como dolor, inflamación y problemas musculares.

Ayuda a reducir el dolor, disminuir la inflamación, mejorar la función muscular y acelerar la recuperación de lesiones.

Es una innovadora técnica fisioterapéutica invasiva que consiste en eliminar puntos dolorosos musculares o puntos gatillo, que se generan debido a sobrecargas musculares o disfunción del movimiento, se introduce una aguja a través de la piel para estimular de forma mecánica al músculo afectado.



Su efectividad nos da como resultado la desaparición del dolor muscular, mejora la irrigación sanguínea, fomentando la restauración de la fibra y recuperación muscular.

La electropunción es una técnica innovadora que combina la punción seca con la aplicación de corrientes eléctricas de baja frecuencia. Al actuar directamente sobre los puntos gatillo y fibras musculares, permite una estimulación más profunda que ayuda a reducir el dolor y acelerar la regeneración.



Beneficios:

● Alivio del dolor crónico y agudo.

●  Disminución de contracturas musculares resistentes.

●  Mejora la irrigación y oxigenación del tejido.

●  Recuperación más rápida tras lesiones musculares.

La fascia es un tejido que recubre y conecta nuestros músculos. Cuando esta se encuentra rígida, genera dolor y limitación en los movimientos. La liberación miofascial utiliza presiones manuales sostenidas para devolver elasticidad y movilidad a este tejido.

Beneficios:

● Reducción del dolor y la rigidez muscular.

● Mejora de la movilidad y flexibilidad articular.

● Estimulación de la circulación sanguínea y linfática.

● Sensación de ligereza y bienestar general.

Se basa en el uso de equipos y ejercicios terapéuticos para recuperar la fuerza, movilidad y estabilidad después de una lesión o cirugía. Es una de las técnicas más efectivas en procesos de rehabilitación funcional.

Beneficios:

● Reeducación y fortalecimiento muscular.

● Recuperación segura tras cirugías ortopédicas y traumatológicas.

● Prevención de recaídas o nuevas lesiones.

● Mejora la postura y el equilibrio.

La aplicación controlada de calor en áreas específicas del cuerpo estimula la circulación, alivia el dolor y relaja los músculos. Puede aplicarse de forma superficial o profunda, según las necesidades del paciente.

Beneficios:

● Relajación muscular y disminución de contracturas.

● Reducción del dolor y la rigidez articular.

● Aumento del flujo sanguíneo y oxigenación de los tejidos.

● Mejora de la movilidad en articulaciones rígidas.

Consiste en la colocación de cintas elásticas especiales sobre la piel. Estas no limitan el movimiento, pero sí proporcionan soporte y estimulación neuromuscular que favorecen la recuperación.

Beneficios:

● Disminución del dolor y la inflamación.

● Estimulación del drenaje linfático y la circulación.

● Protección y soporte en músculos y articulaciones.

● Mejora el rendimiento deportivo sin restringir la movilidad.

Engloba diferentes técnicas de masaje con fines terapéuticos. Dependiendo del objetivo, puede aplicarse de forma relajante, descontracturante o estimulante, logrando un efecto positivo en cuerpo y mente.

Beneficios:

● Reducción del estrés y la tensión acumulada.

● Recuperación más rápida tras esfuerzo físico.

● Mejora el riego sanguíneo y la oxigenación de los tejidos.

● Alivio de dolores musculares y articulares.

Es un tratamiento no invasivo que utiliza presión de aire controlada mediante un equipo especializado. Estimula el drenaje linfático y venoso, ideal tanto en el ámbito médico como estético.

Beneficios:

● Disminución de edemas y retención de líquidos.

● Mejora la circulación sanguínea y la oxigenación.

● Aceleración de la recuperación muscular tras entrenamientos.

● Sensación de ligereza en piernas y extremidades.

Técnica manual enfocada en la eliminación de sobrecargas musculares producidas por el esfuerzo físico o posturas prolongadas. Es muy utilizada en deportistas para mantener un óptimo rendimiento.

Beneficios:

● Prevención de lesiones por sobreuso.

● Disminución de la fatiga y dolor muscular.

● Mejora de la elasticidad y movilidad.

● Recuperación más rápida tras entrenamientos o competencias.

Consiste en la aplicación de microcorrientes eléctricas en zonas específicas del cuerpo, favoreciendo la degradación de grasa localizada y mejorando el aspecto de la piel. Se recomienda como complemento a un plan de ejercicio y nutrición.

Beneficios:

● Reducción de grasa localizada.

● Mejora la circulación y el metabolismo celular.

● Tonificación y mejor aspecto de la piel.

● Tratamiento complementario para control de peso.

Nuestros profesionales.

-LFT MERCEDES ITZANAI REYES PAREDES

-LFT NELLY TINOCO BARRON

-LN LIZBETH VEGA REYES

Mándanos un mensaje